Смена сезона – это не только смена одежды. Меняется погода – меняется и состояние кожи. Особенно это касается кожи лица, ведь если остальные участки тела все-таки находятся в течение дня в более-менее постоянных условиях, то лицу приходится терпеть все погодные неприятности и перепады температуры.
Как правильно ухаживать за лицом в холодное время года?
Правило 1. Увлажнение – это обязательно!
Обычно считается, что уходовая косметика с увлажняющим действием требуется только летом или сухой коже. Но это не совсем так. В холода необходимо увлажнять кожу любого типа, потому что из-за отопления воздух в помещениях намного более сухой, чем в теплое время года. Во время морозов или ясной осенней погоды уличный воздух тоже содержит мало влаги. В итоге кожа быстро пересыхает, теряет эластичность, тургор, обвисает, появляются поры.
Однако для увлажнения кожи осенью и зимой следует использовать более легкие текстуры, чем крем. Подойдут эмульсии, сыворотки и лосьоны – то есть те средства, которые наносятся до крема.
А вот наносить на кожу мисты или термальные спреи перед выходом из дома категорически не рекомендуется.
Правило 2. Защита от холода и ветра
Плохая погода – это сигнал для нашей кожи увеличить роговой слой, чтобы усилить защиту от ветра, перепадов температуры, снега, мороза. Поэтому важно использовать косметику с питательными и защитными компонентами: антиоксидантами, ланолином, пантенолом, натуральными маслами и экстрактами растений с противовоспалительным действием (например, алоэ вера). Можно сочетать флюиды и кремы с разным действием. Как правило, флюиды глубже проникают в кожу, а кремы также создают механический липидный барьер на коже, который служит дополнительной защитой от переохлаждения и воздействия ветра.
В солнечные морозные дни желательно использовать крем с spf-защитой, хотя бы для области вокруг глаз и носа. Ультрафиолет зимой так же губителен для нашего коллагена, как и летом.
Правило 3. Правильное очищение
Правильный уход за кожей лица включает обязательное очищение. Осенью и зимой лучше не использовать скрабы, мочалки и другие средства, которые механически удаляют роговой слой и могут травмировать кожу. Чем активнее счищать в холода роговой слой, тем активнее он будет нарастать. В итоге кожа приобретет более грубый вид. По этой же причине с наступлением стабильной минусовой температуры следует сократить частоту химических пилингов. Зато можно смело пользоваться плотными пенками и пузырьковыми масками.
Чтобы уменьшить воспаление, не забывайте про очищение кожи изнутри – краткий курс детокса при помощи натуральных сорбентов типа пектина поможет уменьшить воспаление, покраснение и отек кожи. Это связано с тем, что сорбенты выводят из организма медиаторы воспаления, аллергены и другие вредные вещества, которые могут быть причиной высыпаний на лице. Хорошим выбором может стать Жидкий уголь в порционных стиках, который легко принимать даже при нехватке времени на длительные косметические процедуры.
Правило 4. Питание для кожи
Уходовая косметика призвана поддержать «фасад» кожи, ее внешний слой. Но не менее важно и питание изнутри.
-
Если вы принимаете витамины, тот для зимы выберите комплекс, в котором много витаминов А (бета-каротин) и Е, Н, цинка и селена. Если вы предпочитаете решать проблемы дефицита витаминов при помощи продуктов, то в ежедневное меню необходимо добавить морковь или тыкву (обязательно со сливками или маслом, иначе бета-каротин не сможет усвоиться), водоросли и цветную капусту.
-
Пребиотики есть в клетчатке или в составе упомянутого выше Жидкого угля. Их задача – поддержать правильный баланс микрофлоры, остановить брожение и гниение в кишечнике, так как эти процессы нередко являются причиной высыпаний на коже и мешают усвоению витаминов и минералов.
-
Омега ПНЖК нужны, чтобы увлажнять кожу, поддерживать ее в здоровом виде и противостоять агрессивному воздействию холодного и сухого воздуха. Источники – облепиха, авокадо, оливки, нерафинированное растительное масло (оливковое, кукурузное, подсолнечное). Или же вы можете принимать омегу в форме добавок – сегодня их выпускается очень много.
Правило 5. Губы – тоже часть лица
Очень часто мы забываем, что губы тоже нуждаются в уходе. Разговоры на холоде, перепады температуры, ношение масок – все это очень сильно ухудшает состояние тонкой кожи на губах. Она быстро пересыхает, теряет эластичность, трескается. Как ухаживать за губами зимой?
Используйте бальзамы для губ так часто, как можете. Приобретите несколько бальзамов и поместите их в сумки, карманы верхней одежды, на рабочем столе в офисе, дома у зеркала. Пользуйтесь бальзамами каждый раз, когда они попадаются вам на глаза. Обязательно используйте увлажняющий бальзам перед тем, как надеть гигиеническую маску.
Что касается скрабов, то даже шелушащуюся кожу губ лучше не удалять механически, а увлажнять. Эффект будет не таким быстрым, как от скраба, но более долговременным, и в целом лучше скажется на состоянии губ. Они приобретут более здоровый вид.
Постарайтесь на улице ничего не пить и не есть, а также не облизывать губы. Если вы носите многоразовые маски, не забывайте их стирать и проглаживать после каждого применения. Одноразовые маски меняйте, как только почувствовали, что они увлажнились изнутри – на холоде это может происходить довольно быстро.
НЕ ЯВЛЯЕТСЯ РЕКЛАМОЙ. МАТЕРИАЛ ПОДГОТОВЛЕН ПРИ УЧАСТИИ ЭКСПЕРТОВ.
Источник изображений на данной странице – Shutterstock / Fotodom
