Аллергия на пыльцу

• Какие растения вызывают поллиноз? 

• Перекрестная аллергия: двойная угроза поллиноза

• Как возникает аллергия на пыльцу?

• Как аллергикам пережить период активного цветения?

Аллергия на пыльцу, или поллиноз, – одна из самых распространенных видов аллергии. По разным оценкам примерно 40 % населения Земли страдает от этой проблемы. Сегодня официально зафиксировано 987 различных аллергенов, и из них 195 – переносимые по воздуху аллергены растительного происхождения, то есть пыльца. 

Аллергия на пыльцу проявляется ринитами, конъюнктивитами, поражением кожи, может вызывать обострение астмы и даже пищевую аллергию.

Какие растения вызывают поллиноз? 

Естественно, что в разных частях планеты, на разных континентах и в разных климатах источниками аллергенной пыльцы являются разные виды растений. В нашей стране выделяют три группы «опасных» растений: лиственные деревья, злаки и сорные травы. 

Лиственные деревья с аллергенной пыльцой (цветут преимущественно в апреле и мае): 

• береза, 

• тополь, 

• лещина, 

• дуб,

• ольха, 

• вяз, 

• ясень, 

• клен, 

• липа (цветет в июне). 

В этом списке нет тополя. Дело в том, что аллергия на тополиный пух встречается очень редко. Но в средней полосе России одновременно с тополем цветут злаковые травы, чья пыльца разносится именно тополиным пухом. 

Злаки, пыльца которых чаще всего вызывает аллергию: 

• мятлик, 

• тимофеевка, 

• ежа, 

• лисохвост, 

• овсяница, 

• плевел. 

Среди сорных трав источниками поллиноза являются: 

• лебеда, 

• полынь, 

• крапива, 

• подорожник,

• амброзия,

• марь белая.

Сегодня мониторинг цветения опасных растений ведется на большей части территории нашей страны. Поэтому уточнять период цветения лучше на специальных сайтах, ведь в зависимости от погодных условий начало цветения может меняться на несколько недель, смещаясь даже в другой месяц. 

Перекрестная аллергия: двойная угроза поллиноза

У поллиноза есть еще одна важная особенность. Дело в том, что аллергены пыльцы схожи по строению с белками некоторых продуктов. Поэтому после обострения поллиноза может возникнуть аллергия на некоторые продукты – организм как бы «страхуется», увидев знакомые фрагменты молекул. Это явление называется перекрестной аллергией. 

Перекрестная аллергия может возникнуть в любой момент, а может ни разу не проявиться в течение жизни, поэтому она сложно поддается диагностике. 

Если у вас аллергия на пыльцу деревьев, то опасность для вас представляют следующие продукты: 

• орехи,

• фрукты, 

• ягоды, растущие на деревьях и кустарниках,

• морковь,

• петрушка,

• сельдерей.

При аллергии на злаки и злаковые травы перекрестную аллергию могут вызвать: 

• хлеб, мучные изделия, 

• хлебный квас,

• овсяная каша, 

• колбаса, сосиски, 

• кофе, какао.

Поллиноз, вызванный цветением сорных трав, может привести к перекрестной аллергии:

• на подсолнечное масло,

• семечки,

• халву, 

• майонез, 

• дыню, 

• арбуз, 

• кабачки, 

• баклажаны, 

• горчицу. 

Как возникает аллергия на пыльцу?

Почему пыльца одних растений вызывает поллиноз, в других – нет? Все дело в механизме развития аллергии. 

Зерна пыльцы благодаря ветру попадают на слизистую оболочку верхних дыхательных путей, глаз и рта, а также на кожу. Под действием влаги из пыльцевого матрикса высвобождаются различные биоактивные соединения, в том числе белковой природы. Обычно контакт с неинфекционными белками не запускает в организме негативных реакций. Однако пыльца некоторых растений содержит ферменты, которые разрушают эпителиальный барьер. Под их действием слизистые или кожа разрушаются и возникают очаги воспаления. Иммунная система находит в очагах воспаления не патогенные микроорганизмы, а белки растительной природы и запускает аллергическую реакцию.  

Такие ферменты содержатся именно в пыльце «аллергенных» растений.

Но почему же иммунитет одних людей не реагирует на пыльцу, а у других запускается аллергическая реакция? Частично это объясняется генетической предрасположенностью, но важную роль играют и другие факторы. 

• Местность проживания 

Жители сельской местности менее склонны к аллергии на пыльцу. Это может быть связно и с более «тренированной» иммунной системой, и в целом с более здоровым образом жизни. Есть и другой аспект, выявленный не так давно. Оказывается, пыльца растений, произрастающих в промышленной местности или рядом с дорогами, содержит загрязняющие вещества, такие как частицы выхлопных газов, озон, двуокись углерода и оксид азота. Они могут вызывать химическую модификацию аллергенов, повреждать эпителиальный барьер, активировать иммунные клетки человека и вызывать воспаление. 

• Рацион питания 

Богатый растительной пищей рацион снижает риск развития аллергии на пыльцу. В этом случае организм, с одной стороны, «знаком» с большим количеством разнообразных растительных белков и не реагирует на них. С другой стороны, клетчатка, содержащаяся в растениях, является пищей для полезной микрофлоры, а от нее во многом зависит устойчивость к аллергии. 

• Лекарственная нагрузка

Чем больше незнакомых веществ поступает в организм, тем более «подозрительной» становится иммунная система. Кроме того, прием некоторых лекарств провоцирует развитие аллергию на пыльцу. 

Как аллергикам пережить период активного цветения?

Врачи обычно предлагают людям с аллергией на пыльцу единственный способ лечения –АСИТ (аллерген-специфическая иммунотерапия). Этот метод заключается в том, что человек получает небольшие дозы аллергена, и организм перестает реагировать на них, как на опасность. Начинать АСИТ для лечения поллиноза следует в ноябре-декабре, то есть примерно за 3 месяца до предполагаемого цветения растений. Однако этот метод дает результат не у всех пациентов и нельзя заранее предсказать его эффективность. Кроме того, к недостаткам АСИТ относится длительность лечения, возможность развития нежелательных реакций, а также большой список противопоказаний. 

Нередко в качестве рекомендаций специалисты предлагают уехать из местности на период цветения. Однако это не всегда реально осуществить. 

Но есть и другие возможности. Можно подготовиться к началу цветения деревьев и злаков и соблюдать некоторые правила. 

• Посетите врача-аллерголога и обсудите местные препараты для купирования симптомов поллиноза: ринита, коньюктивита. Кроме того, врач может порекомендовать защитные спреи для носа при поллинозе, которые частично нейтрализуют действие пыльцы на слизистые. Лучше приобрести все назначенные препараты заранее и всегда держать эту «противополлинозную» аптечку под рукой. 

• В период цветения соблюдайте диету, полностью исключающую продукты, которые могут дать перекрестную аллергию. 

• На улице носите одноразовую маску. В продаже есть специальные маски с задерживающими пыльцу HEPA-фильтрами для аллергиков. Но и обычные медицинские маски тоже неплохо справляются с этой задачей. 

• Возвращаясь домой, обязательно примите душ, включая мытье головы и ушей, прополощите горло и промойте нос. Это позволит удалить пыльцу с тела. 

• Придя на работу постарайтесь вымыть незащищенные одеждой участки рук, шею, уши, лицо (если это возможно), прополощите горло обычной водой.

• Во время активного цветения пыльцы принимайте курсом сорбенты. Хорошим выбором будет Жидкий уголь на основе пектина (не вызывает запоров и подходит для длительного приема). Сорбент пектин связывает аллергены и медиаторы (сигнальные молекулы) аллергии и выводит их из организма. Кроме того, Жидкий уголь содержит пребиотик инулин, который поддерживает рост полезной микрофлоры кишечника, что очень важно при аллергии. 

• Постарайтесь меньше бывать на улице в период цветения. Выбирайте одежду, максимально закрывающую кожу (длинные рукава, головные уборы).

• Дома используйте воздухоочистители с HEPA-фильтрами. Чаще проводите влажную уборку. Старайтесь не открывать окна. 

 
НЕ ЯВЛЯЕТСЯ РЕКЛАМОЙ. МАТЕРИАЛ ПОДГОТОВЛЕН ПРИ УЧАСТИИ ЭКСПЕРТОВ.

Источник изображений на данной странице – Shutterstock / Fotodom