Как собрать детскую аптечку в дорогу?

Статья не заменяет консультацию специалиста.

• Основные проблемы в поездках

• Принципы сбора детской дорожной аптечки

• Что поможет от проблем ЖКТ?

• Что поможет от простуды?

• Что поможет от травм и ушибов?

• Что поможет от аллергии?

• Дополнительный список: что еще может пригодиться в отпуске?

• Краткий и удобный список аптечки на море: что взять с собой на пляж?

Если вы путешествуете с ребенком, то для него надо собрать отдельную детскую аптечку в дорогу. Причем аптечка должна быть компактной, чтобы ее было удобно всегда брать с собой, ведь в дороге не всегда есть возможность быстро найти аптеку и купить необходимое лекарство. А если вы путешествуете на поезде или в самолете, то от ближайшей аптеки вас будут отделять часы и километры, а помощь ребенку может понадобиться прямо сейчас. 

Основные проблемы в поездках

Нельзя предусмотреть все! Аптечка для ребенка в дорогу должна содержать только самое необходимое, чтобы ее легко было взять в ручную кладь или сумку, на экскурсию, прогулку или на пляж.

Самые распространенные проблемы в путешествии и в отпуске – это ОРВИ, кишечные расстройства, травмы и аллергия, которая может развиться внезапно. В аптечке должны быть «первая помощь» при этих состояниях 

Принципы сбора детской дорожной аптечки

Прежде всего необходимо взять с собой запас лекарств, которые ребенок принимает постоянно (если такие есть). Затем следует составить список препаратов, применяемых чаще всего.

Например, гиперактивные дети больше других рискуют получить травму, а склонные к простудным заболеваниям – респираторную инфекцию. Если у вашего ребенка слабый желудок, то надо взять увеличенный запас средств для борьбы с расстройствами пищеварения.

При сборе аптечки сезонность не следует учитывать, так как даже летом риск простудиться не снижается. Наоборот, многие дети подхватывают ОРВИ и ангину именно в жаркое время года даже в Африке. При наличии нужных лекарств вы сможете сразу сбить температуру и облегчить состояние ребенка.

Что поможет от проблем ЖКТ?

По данным страховых компаний, проблемы с пищеварением испытывают около 26% путешественников. Но это заниженные показатели, поскольку наши соотечественники справляются с подобными неприятностями, как правило, самостоятельно. Обычно путешественники обращаются к врачу только когда симптомы серьезно угрожают здоровью.

Факторы риска: что влияет на возникновение проблем с ЖКТ в дороге?

• Недостаточная гигиена из-за отсутствия условий. Например, в поезде или самолете закрыт туалет или к нему длинная очередь, поэтому невозможно помыть руки перед едой. Такое бывает и в ходе продолжительной экскурсии. 

• Питье воды из-под крана и использование ее для чистки зубов. В некоторых странах (да и в ряде российских городов) вода из крана не предназначена для этих целей. 

• Употребление блюд из несвежих продуктов, которыми торгуют обычно на улице или в небольших кафе, где часто нарушаются санитарные нормы и правила, а также используется лед из непитьевой воды для охлаждения напитков.

• Новая пища, экзотические фрукты и блюда национальных кухонь, к которым не приспособлен детский желудок (да и взрослый зачастую тоже).

Проблемы с ЖКТ: что брать в детскую аптечку?

• Энтеросорбенты: Жидкий уголь для детей, Неосмектин, Смекта.

Для чего: энтеросорбенты впитывают в себя яды, бактериальные токсины, и выводят их из организма.

• Противомикробные средства, кишечные антисептики на основе нифуроксазида: например, сироп Энтерофурил.

Для чего: кишечные антисептики уничтожают бактерии при их попадании в желудочно-кишечный тракт.

• Пребиотики, стимулирующие рост полезной микрофлоры кишечника, благодаря чему улучшается его работа.

Для чего: чтобы лучше переваривать незнакомую пищу без каких-либо последствий.

Важно: Почему из сорбентов стоит выбрать в поездку детям именно Жидкий уголь?

1. Мягко останавливает диарею, устраняет тошноту и рвотные позывы лучше и быстрее, чем Смекта и другие средства, в которых действующим веществом является смектит.

2. В составе есть пребиотик, что очень удобно, поскольку не потребуется дополнительный прием препаратов для нормализации пищеварения.

3. Жидкий уголь для детей обладает приятным яблочным вкусом, поэтому дети пьют его с удовольствием. Удобная форма выпуска в виде саше-пакетов позволяет готовить напиток по мере необходимости. Можно перевозить в самолете.

Что не нужно брать?

• Энтеросгель. Тюбик 225 г нельзя пронести с собой в самолет как ручную кладь, а если сдать его в багаж, то при минусовой температуре он замерзнет и потеряет свои свойства.

• Симптоматические противодиарейные средства на основе лоперамида. Они блокируют диарею, но если ее причина – отравление, то интоксикация только усилится. Кроме того, лоперамид разрешен детям с 6 лет.

Что поможет от простуды?

Факторы риска: что влияет на возникновение простудных заболеваний в дороге?

• Централизованное кондиционирование воздуха, когда невозможно регулировать или выключить встроенный прибор (например, в поезде) и поток холодного воздуха направлен прямо на ребенка. Такую же опасность представляет и сквозняк. 

• Заболевшие попутчики.

• Вирусы и бактерии, которые не знакомы иммунной системе. 

• Употребление холодных напитков, мороженого.

• Резкие перепады температуры, характерные для жарких стран. Можно легко простудиться, если после 40-градусной жары зайти в холодное помещение с кондиционером.

Простуда: что брать с собой в дорогу?

ОРВИ могут сопровождаться насморком, кашлем, болью в горле и повышением температуры. Значит, в аптечке должны быть жаропонижающие, средства от заложенности носа и боли в горле.

• Жаропонижающие: парацетамол и его производные в виде сиропов для детей до 6 лет – Тайленол, Панадол, Калпол, а также ректальные свечи Цефекон Д.

Для чего: жаропонижающие дают ребенку при температуре выше 38-38.5°С.

• Противовоспалительные на основе ибупрофена (в таблетках, суппозиториях или сиропе). Сироп и свечи с возможностью дозирования разрешены даже детям до 2-летнего возраста.

Для чего: нестероидные противовоспалительные средства (НПВС) действуют сразу в трех направлениях: снижают температуру, устраняют дискомфорт, купируют воспалительный процесс.

• Средства против насморка и заложенности носа. Можно взять детские формы препаратов Ринонорм, Тизин. Хорошо себя зарекомендовал пластырь Дыши – он не разольется и не разобьется, занимает мало места, его удобно использовать даже в самолете: просто наклейте на одежду ребенка. 

• Противомикробные препараты для полоскания горла: мирамистин или хлоргексидин. Можно также взять леденцы от боли в горле, ориентируясь на возраст ребенка. 

Можно ли заменить противовоспалительным препаратом жаропонижающее?

Многие противовоспалительные средства также оказывают жаропонижающее действие. Например, ибупрофен обладает антипиретическими свойствами, то есть снижает температуру, а также быстро снимает любое воспаление. Поэтому его применяют при различных состояниях: ОРВИ, травмы и ушибы, зубная боль и т.д.

Что не нужно брать?

Ацетилсалициловую кислоту (аспирин), препараты с нимесулидом (найз, нимесил), анальгин. Первые два средства противопоказаны для детей до 12 лет, анальгин разрешен к приему только с 18 лет.

Что поможет от травм и ушибов?

• Обеззараживающие. Для обработки ран, ссадин и порезов можно воспользоваться антисептиками мирамистином, хлоргексидином, перекисью водорода. Перекисью обрабатывают кожу и слизистые даже у новорожденных детей. Хлоргексидин подходит детям с 12 лет, мирамистин можно использовать у детей старше 3 лет. 

• Бактерицидный пластырь, предпочтительно разных размеров. 

• Противовоспалительные средства на основе ибупрофена, чтобы уменьшить боль от травмы и не позволить ране воспалиться.

Что брать не следует?

• Зеленка и йод не потребуются, если вы уже взяли указанные выше антисептики. Они могут разбиться. К тому же йодом и зеленкой нельзя обрабатывать сами раны, они предназначены для нанесения на кожу около ран. 

• Стерильные бинты. Если рана слишком велика, чтобы закрыть ее пластырем, то ее обработку лучше доверить врачу. Он и наложит повязку. 

Что поможет от аллергии?

Собирая детскую аптечку в отпуск, не забудьте положить в нее противоаллергические средства, даже если ребенок не склонен к аллергии. Вызывать аллергию могут незнакомые продукты, сладости, контакт с медузой или укус насекомого.

Реакции аллергического типа не всегда проявляются сыпью или зудом, они могут развиваться очень быстро. От скорости их купирования порой зависит не только здоровье, но и жизнь.

Аллергия: что брать с собой в дорогу?

• Быстродействующие антигистаминные препараты, которые подходят ребенку по возрасту. Есть два варианта действующих веществ: цетиризин (Цетрин, Зодак) или лоратадин (Кларитин). Для детей до 12 лет эти препараты выпускаются в виде сиропа.

Для чего: антигистаминные останавливаются аллергическую реакцию, блокируя действие гистамина.

• Энтеросорбенты – те же средства, что и от расстройств пищеварения: Жидкий уголь для детей, Смекта и Неосмектин.

Для чего: сорбенты способствуют связыванию и скорейшему выведению аллергенов из организма. В частности, Жидкий уголь доказал свою эффективность в комплексной терапии аллергии разного происхождения. На фоне приема Жидкого угля для детей быстрее проходят зуд, высыпания и гиперемия кожи.

• Гормональные средства местного действия – преднизолоновая или гидрокортизоновая мазь.

Для чего: эти мази обладают выраженным противовоспалительным эффектом, быстро снимают отечность, зуд и покраснение после укусов насекомых, ожогов и аллергии. Они разрешены к применению у детей с 1 или 2 лет.

Дополнительный список: что еще может пригодиться в отпуске?

• Если отпуск будет на море или в стране с жарким климатом, обязательно возьмите солнцезащитное средство для детей с SPF не меньше 50. Это может быть крем, лосьон, стик, спрей или молочко. 

• Мази для борьбы с солнечными ожогами. Например, Пантенол, Бепантен, Новатенол, Декспантенол-Вертекс. Если вы отправляетесь в отпуск на самолете, то избегайте спреев и аэрозолей, лучше взять тюбик геля или мази. 

• Детское средство от запоров, так как на новом месте у детей нередко возникают сложности с походом в туалет. Развитию запоров способствуют и перелеты. 

• Термометр.

• Гигиеническая помада для детей, желательно с УФ-защитой.

• Детские репелленты (средства против насекомых).

Краткий и удобный список аптечки на море: что взять с собой на пляж?

• Солнцезащитный крем, спрей или стик, который надо наносить на все открытые участки тела ребенка каждые 2-3 часа и после купания.

• Противоожоговую мазь на основе декспантенола, чтобы быстро смазать покрасневшую кожу ребенка в случае солнечного ожога. 

• Антисептик мирамистин или хлоргексидин – промыть царапины и раны, прополоскать горло, если вдруг появился кашель или болезненность.

• Бактерицидный пластырь.

• Преднизолоновую или гидрокортизоновую мазь – если ребенок случайно прикоснется к медузе, ядовитым водорослям и т.д.

• Любой антигистаминный препарат, который вы взяли с собой.

• Воду в небольшой бутылочке, чтобы вымыть фрукт или руки, если будет негде, запить таблетку.

Источник изображений на данной странице – Shutterstock / Fotodom