Дисбактериоз после простуды: проблема, которую нужно решать
Дисбактериоз
До сих пор ученые не решили, считать ли дисбактериоз кишечным заболеванием. Например, зарубежные специалисты охотнее пользуются термином «синдром избыточного бактериального роста». В чем же заключается это состояние?
В организме человека находится примерно 2 кг полезных бактерий около 800 разных видов. В основном они заселяют желудочно-кишечный тракт, преимущественно толстый кишечник.
Однако из-за некоторых факторов количество полезных бактерий может резко сократиться, из-за чего активно начинают расти и размножаться патогенные микроорганизмы. Нарушается нормальный состав микрофлоры. Это и называется дисбактериозом.
В чем опасность дисбактериоза?
Микрофлора, населяющая кишечник человека, выполняет важные функции. Это извлечение из пищи биологически активных веществ и их превращение в пригодную для усвоения форму, поддержка защитных функций всего организма, формирование неспецифического иммунитета и многое другое. Поэтому дисбактериоз плохо влияет не только на работу кишечника и желудка, но и на весь организм в целом.
Резкое возрастание количества патогенных бактерий приводит к усилению иммунного ответа в кишечнике, что становится причиной развития аутоиммунного воспалительного процесса. Аутоиммунные заболевания с трудом поддаются лечению.
Еще одно частое нарушение, которое развивается у людей с дисбактериозом, – дефицит витаминов вплоть до авитаминозов. Даже при правильном питании, сбалансированном по содержанию витаминов, они не усваиваются из-за отсутствия микрофлоры, которая «отвечает» за эти процессы.
Особенно опасна нехватка витаминов группы В, которые необходимы для нормальной работы нервной системы и для кроветворения. Дисбактериоз может стать причиной анемии!
Доказано, что аллергия у детей тоже связана с дисбактериозом. Причем сначала развивается дефицит бифидо- и лактобактерий, а потом возникают аллергические реакции. Та же картина наблюдается и у детей с бронхиальной астмой и аллергическим ринитом.
При нарушении баланса полезных бактерий в кишечнике могут развиваться или быстро прогрессировать и другие заболевания: язвенный колит, синдром раздраженного кишечника, болезнь Крона, стойкая диарея на фоне увеличенного количества клостридий.
Как узнать, есть ли у вас дисбактериоз?
Как понять, что в вашем организме нарушен нормальный баланс микрофлоры и вам требуются препараты от дисбактериоза? Об этом состоянии говорят следующие симптомы и признаки:
- нарушение пищеварения;
- постоянный метеоризм с обострением после приема пищи;
- частые приступы диареи;
- боль или чувство распирания в животе после еды;
- резкое снижение аппетита;
- урчание в кишечнике;
- снижение работоспособности, утомляемость.
Косвенными признаками дисбактериоза могут считаться анемия, общая слабость, головные боли, частые ОРВИ.
Можно ли сдавать анализы на дисбактериоз, чтобы точно выяснить, есть он или нет?
Такой анализ существует, но его делают редко и строго по назначению врачей. Дело в том, что с калом выделяются только микроорганизмы, заселяющие толстую кишку. А чтобы получить образцы микрофлоры из тонкого кишечника, приходится извлекать содержимое кишечника через рот. Это неприятная и сложная процедура.
Если говорить про диагностику дисбактериоза при помощи тестов в интернете, то они бессмысленны. Нет ни подтверждения их достоверности, ни научного обоснования возможности выявления дисбактериоза при помощи опросников.
Лечение
Чем лечить дисбактериоз, чтобы быстро и просто справиться с заболеванием? В первую очередь важно запомнить, что нельзя ограничится только приемом препарата от дисбактериоза. Важно как устранить причину дисбактериоза, так и принять меры по восстановлению нормальной микрофлоры и оздоровлению ЖКТ.
1
Выявление и устранение причины дисбактериоза
Сначала необходимо разобраться, какие причины привели к дисбактериозу: питание, прием антибиотиков и т.д.
Возможно следует посетить врача-инфекциониста и сдать анализы на наличие кишечной инфекции и гельминтов.
2
Прием пробиотиков – препаратов, нормализующих микрофлору кишечника
Пробиотиками нередко лечат дисбактериоз у взрослых и детей. Это препараты, которые содержат живые полезные микроорганизмы. Их прием помогает заселить кишечник «правильной» микрофлорой. Однако применение пробиотиков не всегда дает положительный эффект. Во-первых, чтобы бактерии оставались живыми, такие препараты требуют специальных условий хранения (обычно в холодильнике), что для многих является проблемой. Во-вторых, поступающие извне штаммы бактерий могут не прижиться или, в худшем случае, иммунная система среагирует на них как на врагов.
3
Прием пребиотиков для восстановления собственной микрофлоры
Пребиотики – это вещества, которые являются питанием для полезных бактерий, но не могут усваиваться патогенными микроорганизмами. Поэтому прием пребиотиков приводит к размножению и активному росту собственной полезной микрофлоры организма. Как правило, в качестве пребиотиков выступают пищевые волокна, например, инулин.
4
Прием ферментов
Ферменты помогают нормализовать пищеварение и улучшить усвоение полезных веществ. Ферменты при дисбактериозе назначаются не всегда, решение о их приеме должен принимать врач.
5
Прием сорбентов для оздоровления ЖКТ
При дисбактериозе кишечника взрослым и детям требуется прием препаратов из группы сорбентов. Во-первых, они удаляют из ЖКТ вещества, из-за которых гибнет полезная микрофлора: токсины, продукты распада антибиотиков, искусственные пищевые добавки и т.д. Во-вторых, сорбенты выводят продукты жизнедеятельности патогенной микрофлоры, забродившие и загнившие остатки пищи, а также вещества, возникающие в результате этих процессов. Обратите внимание, что дисбактериоз нельзя устранить за один-два дня, поэтому важно принимать сорбенты, которые не вызывают запоров.
К препаратам выбора при дисбактериозе относится энтеросорбент Жидкий уголь. В его составе сразу два полезных активных компонента – пектин и пребиотик инулин. При курсовом приеме препарат оказывает двойное действие: очищает кишечник от вредных веществ и поддерживает рост и размножения полезных микроорганизмов. Жидкий уголь стимулирует моторику кишечника, имеет приятный вкус. В линейке выпускаются препараты как для детей, так и для взрослых.
