Многие думают, что хроническая интоксикация возможна только у людей, которые постоянно работают на вредном производстве. Но это не так. В организмах обычных жителей мегаполисов и крупных городов концентрация различных ядовитых веществ может быть выше нормы. Распознать это состояние можно по вялости, быстрой утомляемости, снижению работоспособности, головным болям и головокружениям, проблемам с пищеварением. Хроническая интоксикация плохо сказывается на внешности: кожа становится тусклой и воспаленной, а волосы – ломкими и блеклыми.
Почему так происходит? Ведь в ходе эволюции человек стал обладателем мощной выделительной системы, которая обезвреживает ядовитые соединения и своевременно избавляется от них. Печень, почки, легкие и желудочно-кишечный тракт постоянно утилизируют как вредные вещества, попавшие в организм, так те, что образовались в процессе метаболизма. Но, к сожалению, с течением времени вредных веществ в окружении человека становится все больше и больше. Пусть и в небольших количествах, но они есть практически везде. Например, в воздухе, водопроводной воде, посуде, косметике, средствах бытовой химии и т. д. И вот уже в нашей выводящей системы возникают сбои: какие-то вещества не удалось до конца обезвредить и они циркулирую в крови, другие «ждут своей очереди на переработку», накапливаясь в печени, с третьими организм просто не знает, что делать, потому что их не было в природе, они созданы искусственно. Какое-то время человек ничего не замечает, но день за днем ядовитые вещества вмешиваются в обмен веществ и оказывают влияние на работу внутренних органов и общее самочувствие. Что же нас отравляет?
Промышленные предприятия, ТЭЦ
Лишь малая часть предприятий действительно заботится о состоянии окружающей среды и организует производственный процесс с учетом всех требований. Воздух вблизи большинства из них окружает постоянный ореол из различных примесей, среди которых углекислый и угарный газ, оксид серы, а также сажа и угольная пыль.
Поэтому жизнь даже в нескольких километрах от заводов или ТЭЦ может стать причиной не только хронической, но и острой интоксикации.
Выхлопные газы автомобилей и автобусов
Так называемые «отходящие газы» – продукт работы двигателей внутреннего сгорания – выбрасывают в воздух все машины, кроме редких в нашей стране электромобилей и, к счастью, уже более частых электробусов. В выхлопах автомобилей содержатся канцерогены и тяжелые металлы, влияющие на здоровье людей.
Состав выхлопов несколько отличается в зависимости от типа двигателя, но основной набор включает углеводороды, альдегиды, оксиды свинца и серы. Учитывая стремительный рост числа автомобилей в городах, именно выхлопные газы сегодня являются основным «загрязнителем» окружающей среды.Табачный дым и алкоголь
Даже пассивное курение губительно для здоровья. Никотиновую интоксикацию испытывают не только сами курильщики, но и окружающие их люди. Причем табачные смеси в электронных сигаретах тоже далеко не безвредны. Более того, до появления электронных сигарет признаки никотиновой интоксикации развивались относительно редко. С возникновением вейпов число отравлений начало расти.
Тяжелую интоксикацию вызывает алкоголь. Даже небольшие дозы, принимаемые часто, вызывают неврологические, обменные и другие нарушения, а также абстинентный синдром. Алкогольная зависимость грозит развитием нервных расстройств, которые проявляются бессонницей, паранойей и другими клиническими симптомами.
«Токсичные» профессии
Профессиональный вред подстерегает не только работников химзаводов, шахтеров и сотрудников атомных электростанций. В списке «токсичных» профессий – врачи-рентгенологи, строители, продавцы лакокрасочных и стройматериалов, шоферы, машинисты поездов и проводницы, стоматологи, ветеринары, мастера маникюра и педикюра. Отравляющим действием обладают средства для укладки и окраски волос, которыми пользуются парикмахеры, краски художников-дизайнеров, создающих дизайнерские ткани и владеющие ручной росписью (батиком). Кстати, заработать хроническую интоксикацию можно даже во время ремонта.
Что делать при хронической интоксикации?
Если человек замечает у себя признаки хронической интоксикации (например, постоянную слабость несмотря на полноценный сон, нарушения работы ЖКТ при правильном питании и т.д.), то следует задуматься о проведении детокса. Раз в полгода необходимо очищение организма и обладателям «вредных» профессий, а также жителям регионов с неблагополучной экологией, проживающих рядом с автотрассами, ТЭЦ, часто ездящих на поездах или автомобилях, курильщикам или живущим с курящими людьми.
В чем заключается детоксикация?
-
В течение 10-14 дней принимайте сорбент на основе пектина, например, Жидкий уголь. Пектин связывает и выводит из организма вредные вещества, включая тяжелые металлы, различные органические яды, не до конца переработанные продукты метаболизма.
-
Откажитесь от алкоголя, крепкого чая и кофе, а также от жирной пищи на время детокса.
-
Выбирайте легкоусвояемые продукты, которые не нагружают ЖКТ.
-
Старайтесь 2-3 раза в неделю ходить в баню или сауну, или же принимать ванны с морской солью или содой.
-
Для улучшения работы печени можно принимать янтарную кислоту и таурин – эти вещества помогают печени более интенсивно обезвреживать «отходы». Кстати, таурин и янтарная кислота входят в состав Жидкого угля.
-
Если вы живете в экологически неблагоприятной зоне, обязательно установите в квартире дома очиститель воздуха и своевременно меняйте фильтры.
Даже две недели, проведенные в таком режиме, окажут положительное влияние на самочувствие и работоспособность. Попробуйте и убедитесь!
НЕ ЯВЛЯЕТСЯ РЕКЛАМОЙ. МАТЕРИАЛ ПОДГОТОВЛЕН ПРИ УЧАСТИИ ЭКСПЕРТОВ.
Источник изображений на данной странице – Shutterstock / Fotodom
