Наши несложные рецепты детокс-напитков помогут вам в самые короткие сроки очистить организм, ощутить прилив сил и легкость во всем теле.
1. Детокс-напиток с корнем имбиря
Имбирь – верный союзник всех, кто мечтает избавиться от лишних килограммов как можно быстрее. Он стимулирует пищеварение, ускоряет обменные процессы и выводит лишнюю жидкость. А еще этот корень снимает спазмы в желудке и оказывает общеукрепляющее действие.
Как приготовить детокс-напиток из имбиря? Отрезаем 3–5 см корня имбиря, очищаем и нарезаем тонкими пластинками. Заливаем их литром кипящей воды, варим на слабом огне 10 минут и процеживаем. Усилить очистительные свойства можно с помощью ломтика лимона, щепотки корицы или красного перца. Приятно оттенить вкус поможет натуральный мед. Такой пряный детокс-коктейль пьют по 100–150 мл натощак и перед едой.
2. Напиток на основе свеклы, сельдерея и яблок
Свекла улучшает работу пищеварительной системы и способствует ее комплексному очищению. Сельдерей и яблочный сок способствуют расщеплению жиров.
Для приготовления детокс-напитка смешиваем сок 1 свеклы, 2 яблок и 4 стеблей сельдерея. Такой витаминный микс рекомендуется принимать натощак и перед едой по 100 мл. При необходимости его можно разбавить водой или добавить 1 ч. л. меда.
3. Напиток из яблок с корицей и медом
Яблоки – один из непременных компонентов детокса, ведь не зря в древности именно яблокам приписывали молодильный эффект, а не другим фруктам. Яблочный сок и мякоть стимулируют работу печени, нашего внутреннего фильтра, и способствует выработке желчи, которая расщепляет жиры и другие не очень полезные для нас вещества.
Крупное яблоко очищаем от кожуры, нарезаем ломтиками, заливаем 500 мл крутого кипятка, позже в остывший напиток добавляем по 1 ч. л. меда, 2–3 палочки корицы. Кстати, эта пряность усиливает очистительный эффект благодаря тому, что активизирует обменные процессы на клеточном уровне. Даем напитку настояться 20–30 минут, процеживаем, и можно пить его на протяжении всего дня.
4. Жидкий уголь
Выше мы говорили о пользе яблочной мякоти. Но в кожуре и перегородках содержится еще одно крайне вещество – пектин. Пектин – это натуральный сорбент, он захватывает и выводит из организма яды, токсины, вредные продукты обмена веществ, тяжелые металлы. В общем – идеальное средство для детокса. Но нет, мы не будем советовать вам жевать кожуру и яблочную сердцевину! Ведь пектин есть Жидкий уголь – он содержит натуральный яблочный пектин.
Также в составе Жидкого угля – пребиотик инулин, который улучшает работу кишечника, детоксикант янтарная кислота и естественный энергетик таурин.
Жидкий уголь выпускается в порошке, расфасованном в порционные саше-пакеты. Надо просто при интенсивном помешивании высыпать содержимое саше в стакан с водой и выпить получившееся гелеобразное вещество. Принимать Жидкий уголь следует два раза в день по одному саше в течение 10 дней.
5. Травяные чаи
Чаи на основе лечебных трав очищают кишечник от непереваренных остатков пищи, оказывают желчегонное и мочегонное действие, благоприятно влияют на нервную систему и улучшают цвет лица.
Рецептов травяных чаев существует множество. Предлагаем вашему вниманию один из них. Смешиваем в равных пропорциях сухие травы ромашки, зверобоя, бессмертника, листья земляники и березовые почки. Берем 2 ст. л. получившегося травяного сбора, заливаем его 500 мл кипятка в термосе и оставляем настаиваться на ночь. В день необходимо выпивать по 100 мл травяного отвара за полчаса перед едой.
НЕ ЯВЛЯЕТСЯ РЕКЛАМОЙ. МАТЕРИАЛ ПОДГОТОВЛЕН ПРИ УЧАСТИИ ЭКСПЕРТОВ.
